Passado e presente

1. Marque um início para sua linha do tempo, escolhendo uma data inicial, que pode ser seu nascimento ou outra que preferir. Sua trajetória pode começar, por exemplo, incluindo a história daqueles que cuidaram de você e garantiram condições para que você crescesse.

2. Estabeleça, a partir dessa primeira data, outros momentos importantes de sua trajetória (aqui chamaremos eventos). Por exemplo, o primeiro ano de escola. Não é preciso identificar com precisão os anos de cada evento, o importante é o período e sua percepção em relação àquele momento.

3. Considere também que não são apenas as conquistas que nos formam, mas também os insucessos, os quais podem nos fortalecer para continuar nossa jornada.

Futuro

1. Pense sobre si mesmo no momento presente, idealize um sonho que irá representar sua trajetória daqui para frente. Sabemos que existem muitos sonhos em nossas ideias, mas agora vamos escolher um. Pense se ele é uma continuidade da sua linha do tempo atual ou se representa uma mudança de percurso.

2. Estabeleça cinco passos futuros que você considera necessários para que esse sonho se estruture como um projeto. Não é preciso que isso seja desenvolvido agora, ou que venha junto com muitas certezas, pois é agora que você começa, ao longo desse processo, a raciocinar sobre seu Projeto de Vida.

3. Para cada um desses passos futuros, marque pessoas, estruturas e instituições que poderão integrar a rede de apoios que você recebeu até aqui.